Welkom in Yoga

Bij yoga breng je de aandacht dicht bij jezelf. Aandacht bij bewegen en bij de adem. Door de afwisseling van inspannen en ontspannen komt de energie in balans. Door bewust te zijn van het lichaam ontdek je je mogelijkheden en je grenzen en voorkom je dat je gaat forceren. Mijn lessen zijn gebaseerd op Hatha yoga, een klassieke vorm van yoga. Door evenwicht te brengen tussen rechts en links ontstaat rust in lichaam en geest.

Mijn naam is Miriam Niemann en ik geef yogales aan volwassenen en jeugd. De groepen zijn klein zodat de persoonlijke aandacht gewaarborgd blijft. Je bent van harte welkom!

Wil je een gratis proefles volgen?

Neem dan contact met me op: 06 – 31 68 01 46 of miriam@myrayoga.nl

 

Meld je aan voor mijn nieuwsbrief!

Wil je op de hoogte blijven over nieuwe lessen en workshops?
Geef je dan op voor mijn nieuwsbrief!